2017アタカマ砂漠を完走

2017アタカマ砂漠を完走

最近のラン

7月5日20km走る

7月6日おやすみ

7月7日20km走る

7月8日おやすみ

7月9日高尾山口〜小仏城山の往復

7月10日おやすみ

 

高尾山頂 ~ 小仏峠 3.2km

高尾山1号路 約3.8km
高尾山稲荷山コース 約3.1km

以上より、走行距離は:
往路: 7.0km
復路: 6.3km
計 :13.3km

高尾山・城山・小仏峠 データ - Melodies in the Memoriesこの記事が参考になりました。

 

こうやって書いていくとけっこうおやすみを入れている気がする。

来週、トレイルランなので、火曜日と水曜日は少し追い込みたいと思います。

7月2日、3日、4日

7月2日5km

 

7月3日10km

本当は30km近く走ろうと思っていたのだけど、ビール約1リットルぐらい飲んでいたので、歩いたり、走ったり。結局、頭が痛くなったので、電車

 

7月4日20km

雨がたくさん降ってた。ずぶ濡れ。

さすがに、この日だけは、他に走っている人を全く見なかった。